Лікарка розповіла про те, як облаштувати зону дезінфекції вдома
Лікарка терапевт-дієтолог зі Львова Олеся Добрянська розробила рекомендації щодо створення дезінфекційної зони при вході у квартиру.
Відповідний допис з рекомендаціями, аби вберегти себе і рідних, вона розмістила в мережі, де має нік «Доктор Добра».
Ми поспілкувалися з фахівцем Полтавського обласного Центру здоров'я Ніною Дурдикулієвою, щодо цих порад. Вона відзначила, що такі міри особливо підходять для людей, які часто бувають у місцях масового скупчення громадськості. Тим же, хто знаходиться постійно у своїй оселі та не виходить далі свого двору, це не обов`язково.
Ніна Дурдикулієва наголосила на тому, щоб особливо берегли себе люди похилого віку і без нагальної потреби не виходили з дому.
Тож, Олеся Добрянська рекомендує наступне:
- харчуватися здоровою їжею;
- сидіти вдома;
- носити маски і чітко виконувати всі заходи безпеки;
- зберігати спокій;
- запастися продуктами, аби зайвий раз не контактувати з людьми;
- підтримувати дистанційно зв’язок з рідними;
- написати чіткий план дій, кому будеш дзвонити і що робити у разі....
- бути активним в умовах квартири.
«З чого почати? З квартири, коридору, – місця, де потенційно найбільше скупчення патогенноі флори», – пояснюєОлеся Добрянська.
Щодо створення дезінфекційної зони при вході в квартиру, то рекомендації від лікарки наступні:
- відгородити умовно певну зону біля вхідних дверей;
- залишати в цій зоні взуття сумки, верхній одяг, штани в яких був на вулиці;
- прибрати з цієї зони килимки, так як в них можуть скупчуватися мікроорганізми;
- зняти зайві брелки з ключів, і обов`язково дезінфікувати їх, телефон і ручки вхідних дверей по приходу додому;
- покласти у цій зоні ганчірку, яку використовувати лише у цьому місці;
- зробити окремий рушник у ванній кімнаті для витирання рук і обличчя, змінювати його кожен день.
