Полтавці відзначили День йоги на Білій альтанці
Вони провели серію майстер-класів на свіжому повітрі.
Цього разу на Білій альтанці також робили Сурью Намаскар – «Комплекс вітання сонця», який складається з послідовних вправ йоги (пранаям, асан, мантр і медитацій). Комплекс поєднував у собі вправи на розтягування переднього і заднього медіану тіла.
Заняття могли відвідати усі охочі полтавці, вони були безкоштовними, необхідно було лише взяти з собою килимок, полотенце та воду. Учасники зібралися ще до того як відома локація Полтави стала людною о 7 ранку і займалися дві години.
Організаторка заходу, практикуюча тренерка йога практики Віра Клейда дуже вдячна усім, хто долучився цього року.
Додамо, що Міжнародний день йоги відзначається щорічно 21 червня з 2015 року. Він встановлений Генеральною Асамблеєю ООН в 2014-му році.
Уперше у Полтаві його теж відзначили 5 років тому заняттями на свіжому повітрі.
