У Полтаві відбувся йогамарафон
27 травня впродовж 12 годин майстер-класи з різних практик йоги провели 7 тренерів.
Теми занять і тренери:
- Універсальна йога Школи Йоги Саттва – Юрій Швець (Одеса);
- Стабілізація поперекового відділу, як позбутися болю і що робити, щоб його ніколи не було (йога-терапія) – Олег Дяченко (Київ);
- Від симетрії в тілі до здоров'я в усьому організмі – В'ячеслав Гуцалюк (Одеса);
- Акро-йога. Баланси й контрбаланси – Володимир Чех і Надя Ніколова (Харків);
- Усунення перешкод у пранах і каналах – Олександр Місюков (Полтава);
- Пошук і розкриття позитивного аспекту свідомості – Сергій Сиддха (Харків).
Організатори розповідають, що програма марафону складена так, щоб людина відчувала себе гармонійно впродовж цілого дня занять – від зарядження енергією до вечірніх, заспокійливих практик. І такий підхід працює: на останнє заняття лишилося близько 20 учасниць.
Лариса – одна з тих, хто побував на кожному занятті полтавського йогамарафону:
«Хотілося спробувати заняття з різними вчителями, тому що займалася йогою багато років. Мені цікава й акро-йога, цікаво було почути й іншу думку. Усе сподобалося. Перший тренер так зарядив енергією, у нього така приємна аура, я його заслухалася. Олег Дяченко розповів щодо розслаблення спини – як можна допомогти собі. Наступний майстер розповів про речі нашої анатомії, над якими я ніколи не замислювалася».
Інша учасниця відзначає заняття полтавця Олександра Місюкова:
«Стан повного занурення, відчувається, що інструктор знає свою справу. Повністю супроводжує голосом. Заняття відбувається із заплющеними очима, але ти все одно знаєш, що робити. Ти втомлюєшся, робиш із останніх сил, але насамкінець це приносить свої результати. Загалом, про це можна більше мовчати, ніж говорити. Для мене йога – шлях саморозвитку та пізнання себе», – ділиться відчуттями Маргарита, яка займається йогою півроку.
Марія Сабатинська, програмна директорка йогамарафонів, розповідає, що Полтава – передостаннє місто туру йогамарафонців; попереду чекає Хмельницький. Цього року така акція охоплює 12 міст; у кожному своя програма. У такий спосіб триває підготовка до 5-го Міжнародного фестивалю «Avatar Yoga Festival», який пройде в Чорноморську 1–6 серпня. Він цікавий тим, що практики одночасно відбуваються в 10 потоків, запрошені «зірки» світової йоги тощо.
Той, хто не встиг випробувати свої сили, ще встигне: за словами Марії Сабатинської, такі марафони планують проводити щороку.